A kojarzy ktoś może gdzie dostanę ser z obniżoną zawartością tłuszczu? możesz kupić w biedronce roladę ustrzycką, ma mniej tłuszczu niż inne sery, możesz w aldi kupić sery białkowe (samo białko w makro) smak jednak dość specyficzny, no i jak anubis wpsomniał o piórku, w żadnej biedrze nie widziałem, w auchanie u mnie też nie ma, a w tesco [...]
[...] suplementacji fosforanami w celu zwiększenia możliwości sportowych. Kreider ze współpracownikami (1992) oceniał wpływ podawania 1000mg fosforanów 3 razy dziennie w porównaniu do placebo. Te i inne badania udowodniły wpływ na zwiększenie osiągów końcowych w czasie tzw. próby wysiłkowej 40km. Żródło: http://********/index.php?cmd=2&id=361
[...] racje :)) Na czlowieka pod wplywem prochow moze nic nie zadzialac. Ciosy odpadaja moza zamasakrowac albo zabic a ona dalej bedzie szedl na siebie. Dzwignie - nie odklepie - inne poczycie bolu niz normalnie zadne sztuczki nie pomoga tylko zdusic :) Slyszalem kiedys historyjke jak tos walczyl z cpunkiem - Najpierw strzal w miske - facet wstaje [...]
[...] tak robie. owszem, pojawily sie smniechy gdy na przerwie miedzy wykladami wyciagnelem miske z plecaka, lyzke z kieszeni. zaskoczenie osiagnelo jednak zenit gdy na lawce pojawilo sie mleko a za nim otreby ze sliwkami. ludzie nieco zaszokowani, ze moznajesc cos innego niz batony/paczki/chipsy/inne badziewie ale po n-tym razie traktuja to normalnie.
[...] górnika Śląsk wita Akurat pracuje przy produkcji siłowników na kopalnie Co do bułki, równie dobrze można powiedzieć że w szkole/na studiach też nie bardzo można jeśc coś innego a jednak to troche słabe wytłumaczenie Czas zjadania bułki z makrelą a ryżu z makrelą = tyle samo Co do wagi, to spytam sie wpierw tak, czy liczyłeś swoje dzienne [...]
[...] tlumaczyl ze na poczatek musze wykonywac przez jakies 3, 4 tygodnie takie cwiczenia aby moj organizm byl przygotowny na dalszy wysilek tj po tym czasie wdrozy jakies inne bardziej wymagajace cwiczenia. Teraz poprosil bym o wasza odpowiedz... Jako iz byl to moj pierwszy trening w tejze silowni i wczesniej nie cwiczylem to czy instruktor [...]
popatrz na skład aktualnie jest inny niz chocby w temacie z opiniami dlatego tez dzialanie inne na mnie nie dzialały nawet 4-5 porcji poza rewolucja w żołądku. waga ok 100 Zmieniony przez - FLEX_WLR w dniu 2012-10-23 17:22:13
Płeć : Wiek : 29 Waga : 93 Wzrost : 185 Cel treningowy :poprawa sylwetki Staż treningowy na siłowni : 4lata z przerwami Uprawiane inne sporty : bieganie ale z mniejsza waga niż obecna:) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłka Dieta : 3100 DNT 3500DT Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : [...]
Moim zdaniem białko warte wypróbowania ponieważ 2,8 kg (4X700g - różne smaki do wyboru) kosztuję 79zł. Może będzie lepsza rozpuszczalność lub smak niż inne ekonomiczne. Może ktoś ma jakieś doświadczenia. Jeśli tak to może zechcę się podzielić. Zmieniony przez - nanikosz w dniu 2019-05-12 17:34:06 Zmieniony przez - nanikosz w dniu 2019-05-12 [...]
[...] uwazam ze stosowanie DNP mija sie z celem, gdyz MOIM zdaniem lepsze efekty ( pomijam oczywiscie samopoczucie i satysfakcje z osiagania rezultatów poprzez ciezka prace %-) ) osiagniemy stosujac sie konsekwetnie do swoich zalozen dietetycznych i treningowych + dodajac clen/t3/efke/ i inne :) Zmieniony przez - anima w dniu 2013-06-09 14:29:47
[...] Podstawa leży w diecie, bilans kaloryczny musi być ujemny (-300kcal będzie ok), dieta musi być zbilansowana odpowiednia itd więc słodycze, gazowane napoje, fast food i inne odpadają na miejscu. Więcej takich porad odnośnie odżywiania dział "Odżywianie". Co do treningu 3 razy w tygodniu trening aerobowy (bieganie, rowerek etc.) [...]
Wątpię żeby tradycyjne były mniej obciążające dla kolan niż inne sporty walki. Patrząc na akrobacje jakie wyczyniają ci ludzie to można stwierdzić zupełnie co innego. Idź na basen i rehabilitacje.
Mati daj znać jak zastosujesz tabletke dzień po. No to u mnie pewnie powie to samo tyle że ja nie stosuję SAA więc może być jakiś problem. ja tez nie stosuje SAA i wszystkie badanie inne ktore robilem są ok mialem podwyzszone estro ktore udalo mi sie zbic tamoxifenem , a progesteron jak jest norma do 0.2 ja mam 0.5 2.5x wyzszy niz norma przewiduje
[...] Tak na dobrą sprawę jest tle "dowitaminizowywanych produktów", że jesli decydowac sie na suplement to raczej podstawowy. Animal pack, olimp multiple sport czy inne "dokoksowane" zestawy pozostawiam raczej dla zawodowców, tudziez osob uprawiajacych rozne dyscypliny jednoczesnie (np bb + sw), ewentualnie - jako [...]
[...] stricte- masowej. W ogóle zaś nie myślałem nawet o odżywkach i suplach co też sobie irecki z głowy wybij, gdyż są one po to, by w późniejszym wieku pomagać gdy wszystko inne dopięte na ostatni guzik nie przynosi efektu. Na razie wystarczy trzymać się ruchu:) i dobrego jedzenia. Jeśli okaże się, że przytyć ci trudno, nie przerażaj się i rób [...]
chyba kolega mial na mysli inne 'odzywki' niz odzywka bialkowa pomysl chlopie - czy jedzac piersi z koorczaka, ryby, jajka, twaroog... robisz z siebie impotenta? polecam zajrzenie do podrecznika z biologii/chemii w celu wyjasnienia sprawy + przejrzenie postoow w tym dziale artystyczny leniwy' trawikoos księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik [...]
Wielkie dzienki:) a co z tym sokiem? Jogurt nie jest naturalny:) ale wyglada na zdrowy:) a jakie inne miesa jejs? niz piers z kurczaka i szynka z indyka?? Jeszcze mam takie pytania:) 1.Co moge jejsc z makaronem? 2.Czy wszystkie ryby sa zdrowe? 3.Jak mam treningi pilki noznej 5 razy w tygodniu i chodze na silke 3 razy w tygodniu zwiekszyc wskaznik [...]
[...] tym wydaje mi się że bardziej istotne jest "rozpakowanie" przeciwnika,samo wykończenie zależy jak ułoży się przeciwnik po rospakowaniu,każda walka jest inna,więc za każdym razem jest inne wykończenie,lepiej się myślę skupić na technikach rozpakowania przeciwnika. "lepiej by trzech sądziło, niż czterech niosło..."